香薫のアチャール

ソーセージとほうれん草のアチャール 料理

こちらのレシピは、以前カレー屋 SPICY CURRY 魯珈 にて食べたメニューをアレンジしたものになります。

ソーセージのアチャール(約4人分)

🧂材料:

  • 香薫ソーセージ:10本(食べやすい長さにカットしてもOK)
  • ほうれん草:3束(さっと茹でて水気を絞り、ざく切り)
  • オリーブオイル:大さじ2
  • フェヌグリークシード:大さじ1
  • マスタードシード:小さじ1/2
  • ターメリックパウダー:小さじ1/2
  • チリパウダー(辛さ調整用):お好みで小さじ1/4〜1/2
  • オレガノ(乾燥):小さじ1
  • すりおろしにんにく:小さじ1
  • レモン汁:大さじ2
  • 塩:適量

🔪作り方:

  1. 香味油を作る
    フライパンにオイルを入れて中火にかけ、フェヌグリークシードをしっかり色づくまで炒める。その後、マスタードシードを加え、30秒ほど炒める。
  2. 香薫ソーセージを炒める
    香薫ソーセージを加え、表面に軽く焼き色がつく程度に炒める(油にスパイスの香りが移ってソーセージにも絡む)。
  3. スパイスと野菜を加える
    火を弱め、ターメリック、チリパウダー、すりおろしにんにく、オレガノを加えて全体を混ぜる。すぐに茹でたほうれん草も加えて混ぜる。
  4. 仕上げる
    火を止めてからレモン汁と塩を加えて全体に馴染ませる。
  5. 冷やしてなじませる(おすすめ)
    粗熱が取れたら保存容器に入れて冷蔵庫で1〜2時間寝かせると、味がより馴染んでおいしくなる。

✅ポイント

  • フェヌグリークのほろ苦さとレモンの酸味がソーセージの旨味とマッチします。
  • お弁当や酒の肴にぴったり。少量でも満足感あり。
  • 付け合わせのほうれん草がさっぱりしていて味変にも適している。

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